预防秋季腹泻我们需要怎么做
发布时间：2019/3/22 10:32:00
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第一，注意卫生。在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少到人群嘈杂的地方，避免交叉感染。餐具要注意消毒，饭前便后要洗手。
第二，勿食生冷食物。吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西，少吃过夜饭。
第三，注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。
第四，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。
第五，调畅情志，不要生气或情绪激动等，保持心情舒畅。
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